Semi di canapa: proprietà, usi e i benefici che non ti aspetti di mangiarne una manciatina al giorno

Scopri le proprietà e i tantissimi benefici dei semi di canapa, come aggiungerli alla dieta e dove trovare questi piccoli concentrati di salute Il ricco profilo nutrizionale dei semi di canapa è ormai riconosciuto anche dalla scienza. Questi piccoli concentrati di salute rappresentano un superfood e un alimento naturale selezionato a partire da speciali sementi autorizzate […]

Tè Pu-Erh: i benefici che non ti aspetti e come si prapara l’antichissimo tè fermentato

Scopri il Pu-Erh, come si produce e quali sono i benefici per l’organismo. Ecco il tè Pu-Erh, il più antico tè fermentato prodotto in Cina Il tè Pu-Erh è un tè cinese prodotto nello Yunnan. Ha origini antichissime, basti pensare che la sua produzione esisteva già ai tempi della dinastia Tang. Si tratta di una […]

Yogurt greco: tutti i benefici che non ti aspetti concentrati in un vasetto

Scopri tutti i benefici dello yogurt greco, le differenze con lo yogurt bianco e il modo migliore per sceglierlo e consumarlo Lo yogurt greco, o yogurt colato, non è solo una moda, nonostante la sua produzione sia duplicata tra 2008 e il 2013. Questo prodotto lattiero-caseario è molto diverso dal classico yogurt, poiché per la […]

Se vuoi davvero abbassare la pressione alta, devi eliminare questi cibi che non ti aspetti dalla tua dieta

Chi soffre di ipertensione deve stare particolarmente attento al quantitativo di sale che assume ogni giorno ma anche chi non ha questo problema è bene limiti il sodio nella propria dieta. Una cosa non sempre semplice, dato che il sale si trova nascosto in molti cibi di uso comune. L’American Hearth Association ci ricorda di […]

Mal di testa: tutti i fattori scatenanti più comuni ma che forse non ti aspetti

Da cosa dipende un mal di testa e quali sono le cause meno conosciute?. L’Istituto superiore di sanità ne individua 10 fattori scatenanti quasi “insospettabili”? Può essere intenso o il classico “cerchio”, può essere un dolore da stress, da cervicale, da sinusite o da affaticamento: il mal di testa, la cefalea, l’emicrania, sono condizioni così […]