Questa semplice bevanda che puoi fare in casa ha dimostrato di bruciare il grasso viscerale della pancia

Scopri come eliminare il grasso viscerale con l’aceto di melograno. Ecco come contrastare le adiposità localizzate e avere la pancia piatta. Il grasso viscerale è grasso corporeo che viene immagazzinato vicino agli organi vitali del corpo, come il fegato e l’intestino. Il grasso della pancia può causare gravi disturbi metabolici, ma è stato dimostrato che […]

Attenzione al kefir confezionato: meno fermenti e benefici per la salute di quanto dichiarato in etichetta

Uno studio rivela che le dichiarazioni presenti sulle confezioni di kefir non sempre riflettono accuratamente la composizione del prodotto.    Sappiamo che il kefir è una bevanda fermentata che offre diversi benefici per la nostra salute. Ora un team di ricerca dell’Università dell’Illinois e dell’Ohio State University ha scoperto però che spesso, quanto riportato in […]

Puoi alleviare il mal di testa senza farmaci grazie a questi cibi

Mal di testa, come affrontare il problema? Per prevenire e alleviare il mal di testa esistono numerosi rimedi naturali. È bene sapere che l’alimentazione assume un ruolo da non sottovalutare, anche per quanto riguarda la prevenzione. Alcuni cibi potranno esservi d’aiuto, soprattutto se soffrite spesso di mal di testa. Eccone alcuni che potreste provare ad […]

Fave, piselli e ciliegie: la spesa di maggio

Con il mese di Maggio e la sua esplosione di colori e profumi, siamo nel pieno della stagione primaverile. Le giornate finalmente più calde si allungano e facendo la spesa al mercato i banchi della frutta e della verdura si riempiono di alimenti succosi, nutrienti ma allo stesso tempo freschi e strabordanti d’acqua, grazie ai […]

Ghee al kefir: come e perché fare il burro chiarificato probiotico

Il ghee è tipico della cucina indiana. La versione con il kefir lo rende ancora più nutriente e buono per il benessere del nostro organismo Il ghee detto anche burro chiarificato è un alimento tipico della cucina indiana. Secondo la ricetta tradizionale, viene prodotto dalla panna lasciata fermentare con un cucchiaio di yogurt, ed è […]