Bacche di goji: cosa accade al corpo assumendone un cucchiaio al giorno

Bacche di Goji, un superfood molto apprezzato e blasonato. Ma sono davvero così salutari? Ci sono controindicazioni? Scopriamo cosa accade al corpo assumendole ogni giorn Negli ultimi anni le bacche di goji si sono conquistate una buona fetta di mercato grazie al successo ottenuto soprattutto tra chi apprezza le novità nel campo salutistico. Come ormai […]

Vitamina B12: se hai questi sintomi ai piedi potresti esserne carente

Può capitare, ad esempio a chi segue una dieta vegetariana o vegana ma anche agli anziani, di essere carenti di vitamina B12. Nel caso il nostro organismo non abbia a disposizione le giuste quantità di questa sostanza, potremmo veder comparire diversi sintomi, alcuni dei quali colpiscono i piedi. Sappiamo che sono in particolare alcuni alimenti […]

Cosa può succedere al tuo corpo se assumi integratori multivitaminici ogni giorno

Tante persone assumono integratori di vitamine ogni giorno ma questa abitudine che effetto può avere sul corpo? Ecco cosa dice la scienza. Spesso si assumono integratori con troppa leggerezza, considerandoli prodotti innocui che sicuramente contribuiranno a migliorare il nostro stato di salute. Proprio per questo in alcuni casi vengono scelti e assunti in completa autonomia […]

Luna piena dei fiori: ecco perché era cara ai nativi americani

Una luna piena cara ai nativi, con i suoi profumi e le tradizioni ad essa legate. Ecco perché la luna piena di maggio è dedicata ai fiori. Il 26 maggio appuntamento con la luna. Anche se le temperature sembrano autunnali, ormai mancano pochi giorni all’estate. Ormai la primavera è agli sgoccioli, coi suoi profumi, i […]

I 7 migliori integratori e le vitamine più efficaci contro lo stress

Lo stress mentale e fisico può essere causato da vari fattori, sia interni sia esterni. Ecco 7 integratori naturali e vitamine per combatterlo Lo stress può essere causato da vari fattori legati alla pressione sul lavoro, al denaro, alla salute e alle relazioni interpersonali. Lo stress può essere acuto o cronico e portare a stanchezza, […]